Fruita, verdura, productes depuradors i infusions per perdre pes
INTERVÉ: Laura Estrada, Bio-Nana Supermercats
Després de les festes de Nadal i de tots els seus àpats abundants toca fer bondat, iniciar hàbits d'alimentació més saludables i moure'ns més. Per perdre pes i sentir-nos millor no hi ha altra fòrmula que la de menjar més bé i fer més exercici. Des de Bio-Nana Supermercats aconsellen aprofitar les fruites i hortalisses de temporada i que siguin el substitut per exemple de l'esmorzar d'entrepà i en aquest cas ho podem fer amb batuts.
Hi ha productes depuratius fets amb fruites, verdures i herbes indicats per netejar els òrgans més afectats pels excessos. És molt important saber què és el que hem menjat per poder-ho buidar del nostre cos.
Beure molta aigua és bàsic i aquesta la podem absorvir amb aquests depuratius o per exemple amb infusions.
En cas de voler seguir una dieta més estricte cal consultar un especialista perquè faci un estudi dietètic personalitzat.
Després de les festes de Nadal i de tots els seus àpats abundants toca fer bondat, iniciar hàbits d'alimentació més saludables i moure'ns més. Per perdre pes i sentir-nos millor no hi ha altra fòrmula que la de menjar més bé i fer més exercici. Des de Bio-Nana Supermercats aconsellen aprofitar les fruites i hortalisses de temporada i que siguin el substitut per exemple de l'esmorzar d'entrepà i en aquest cas ho podem fer amb batuts.
Hi ha productes depuratius fets amb fruites, verdures i herbes indicats per netejar els òrgans més afectats pels excessos. És molt important saber què és el que hem menjat per poder-ho buidar del nostre cos.
Beure molta aigua és bàsic i aquesta la podem absorvir amb aquests depuratius o per exemple amb infusions.
En cas de voler seguir una dieta més estricte cal consultar un especialista perquè faci un estudi dietètic personalitzat.
Més articles de Societat
Últims continguts
-
Antònia Pallach presenta "Rossinyol que vas a França"
-
Calonge i Sant Antoni reivindica el 25N amb una programació extensa
-
Enric Marquès: "En l'àmbit industrial i de polígons la comarca està poc desenvolupada"
-
Sant Feliu de Guíxols acull una classe solidària de Ioga i Gongs Tibetans
-
Quins són els projectes d'obres més destacats dels pròxims mesos a Begur?
-
Els Gegants de Palamós aquest diumenge celebren el seu 50è aniversari
-
Raimon Trujillo: "Votarem en contra dels pressupostos perquè no confiem en l'alcalde"
-
Repassem la programació del 'CAF de setmana de jocs'
-
Raoni Molina: "L'ordenança no vol privar llibertats, és una eina per solucionar problemes"
Comentaris (0)