Augmenta l'activitat als gimnasos després de festes
Castell-Platja d'Aro i S'Agaró
Data: 08/01/2019
INTERVÉ: Joan Requena, coordinador del Complex Esportiu Riembau
De l'operació torrons a l'operació biquini. Els excessos de les vacances han deixat seqüeles al cos i la gent acostuma a aprofitar la il·lusió del nou any per intentar posar-se en forma. És per això que els gimnasos i instal·lacions esportives veuen com augmenten considerablement les altes d'abonats.
És aviat per parlar de xifres d'inscrits, però en centres com el Complex Esportiu Riembau asseguren que sí, que a partir del 7 de gener augmenta la determinació de fer exercici. Recomanen, però, que a l'horitzó hi hagi objectius realistes i a curt termini. Ja hi haurà temps d'anar més lluny.
Per fer-ho possible s'ha de començar a poc a poc: escalfar, fer una mica d'exercicis cardiovasculars i de tonificació i més tard ja arribarà el moment de decidir per quin tipus d'activitat s'acaba apostant. Per inicar-se també es recomanen les activitats dirigides.
En qualsevol cas els gimnasos insteixen en que el primer pas sempre ha de ser desplaçar-se fins a les instal·lacions esportives. Només allà, amb una mica de força de voluntat, acabarà arribant la resta.
De l'operació torrons a l'operació biquini. Els excessos de les vacances han deixat seqüeles al cos i la gent acostuma a aprofitar la il·lusió del nou any per intentar posar-se en forma. És per això que els gimnasos i instal·lacions esportives veuen com augmenten considerablement les altes d'abonats.
És aviat per parlar de xifres d'inscrits, però en centres com el Complex Esportiu Riembau asseguren que sí, que a partir del 7 de gener augmenta la determinació de fer exercici. Recomanen, però, que a l'horitzó hi hagi objectius realistes i a curt termini. Ja hi haurà temps d'anar més lluny.
Per fer-ho possible s'ha de començar a poc a poc: escalfar, fer una mica d'exercicis cardiovasculars i de tonificació i més tard ja arribarà el moment de decidir per quin tipus d'activitat s'acaba apostant. Per inicar-se també es recomanen les activitats dirigides.
En qualsevol cas els gimnasos insteixen en que el primer pas sempre ha de ser desplaçar-se fins a les instal·lacions esportives. Només allà, amb una mica de força de voluntat, acabarà arribant la resta.
Més articles de Esports
Últims continguts
-
Antònia Pallach presenta "Rossinyol que vas a França"
-
Calonge i Sant Antoni reivindica el 25N amb una programació extensa
-
Enric Marquès: "En l'àmbit industrial i de polígons la comarca està poc desenvolupada"
-
Sant Feliu de Guíxols acull una classe solidària de Ioga i Gongs Tibetans
-
Quins són els projectes d'obres més destacats dels pròxims mesos a Begur?
-
Els Gegants de Palamós aquest diumenge celebren el seu 50è aniversari
-
Raimon Trujillo: "Votarem en contra dels pressupostos perquè no confiem en l'alcalde"
-
Repassem la programació del 'CAF de setmana de jocs'
-
Raoni Molina: "L'ordenança no vol privar llibertats, és una eina per solucionar problemes"
Comentaris (0)